历史积累数据代表你的巅峰期——NBA历史中锋

标准：个人荣誉和团队荣誉兼备者排名靠前。 只有一个是优秀的。 需要结合在团队中的地位（老大，老二，甚至老三等）和优秀程度来结合。在讨论地位的时候，尽量用荣誉来说话，尽量不要讨论具体的技术特点和能力。少数亮点时刻。

从个人荣誉、MVP、一防、XX王来看，历史积累数据的重要性从高到低排名。 MVP代表你是当赛季常规赛最强的，一队一防代表你是最强的5到7名球员（不包括剩下的），XX王代表你无论是数据还是实力都是最强的。那个赛季背后的意义。 ，历史积累数据意味着你的巅峰期足够长，你的工作寿命足够长（耐力也是你历史状态的一部分）

中心

篮球史的一部分，中锋历史的一半。 NBA永远是个高个子的世界。 长一英寸总是强一英寸。 超级中锋比超级后卫更容易夺冠，所以我们先来排一下历史前五的中锋。

中锋位置真是人才济济。 排名前五的中锋中有四人将跻身NBA历史前十。

卡里姆·阿卜杜勒·贾巴尔

荣誉：6个MVP（2连冠nba历史助攻榜最新排名，2次）+6个总冠军（2连冠，1次）+2个FMVP。 他曾两次同时获得常规赛MVP和总冠军。

10次​​一阵+5次二阵+5次一防+6次二防，2个得分王（连续2次，1次）+4个盖帽冠军（连续2次nba历史助攻榜最新排名，2次）+1个篮板王，夺得篮板王和1976年同时盖帽！单赛季仅有的五名得分王和总冠军球员之一

1996年入选NBA前50强，2021年入选NBA 75强，19次入选全明星

33号球衣分别被湖人队和雄鹿队退役。

历史得分榜第二（1984年至2022年一直领先）、历史盖帽榜第三、历史篮板榜第三，20年职业生涯场均贡献24.6分和11.2个篮板！

新秀赛季，贾巴尔以场均28.8分排名得分第二，篮板以场均14.5个篮板排名第三。 他获得了年度最佳新秀奖。

1970-1971赛季，贾巴尔获得了常规赛MVP和NBA得分王的称号（场均31.7分排名第一，场均14个篮板排名第四！）并带领球队夺得NBA总冠军。

1971-1972赛季，贾巴尔以场均34.8分卫冕得分王和MVP。

1973-1974赛季，刚刚进入联盟四年的贾巴尔第三次夺得MVP奖杯。 同时，他的四项重要技术统计数据均跻身联盟前五：场均27分（第三）、14.5个篮板（第三）。 4）、2.83次盖帽（第二），53.9%的投篮命中率（第二）。

卡里姆·阿卜杜勒·贾巴尔拥有出色的团队和个人荣誉。 他拥有NBA最多的6次MVP（8年5次MVP！），以及6个含金量总冠军。

同时，1970年代的6次MVP表明贾巴尔是1970年代第一球员。 他是第一位打满 20 个 NBA 赛季的球员。 他还在38岁时获得了FMVP，真是联盟的常青树。

稍显不足的是，FMVP只有两个。 卡里姆·阿卜杜尔-贾巴尔的个人实力巅峰时期和他的冠军时期是错开的。 很可惜。 按理来说，1980年的那场应该是他的，但是因为最后一场比赛他无法出战，所以输给了魔术队。 约翰逊分区获胜。 另外三个没有FMVP的冠军是第二个冠军。 这没有争议。

卡里姆·阿卜杜尔-贾巴尔是整个NBA历史上的第一中锋和第二号中锋。

2 比尔·拉塞尔

荣誉：5次MVP（首次三连MVPnba历史助攻榜最新排名，1次）+11次总冠军（其中8连冠，历史首次三连冠），曾4次同时获得当赛季常规赛MVP和锦标赛，

3名一线球员+8名二队球员+1名第一防守队员，4名篮板王，

历史篮板榜第二位，

他在13年的职业生涯中获得了11个总冠军。 如果当时有FMVP奖项的话，比尔·拉塞尔至少能获得6个。

比尔·拉塞尔被认为是NBA历史上最好的防守中锋。 比尔·拉塞尔所在的那一年没有FMVP奖项，所以他从未获得过。 然而，NBA官方以比尔·拉塞尔的名字命名了总决赛。 MVP奖项，可见他是FMVP的代言人。

2022 年，比尔·拉塞尔成为第一位在全联盟范围内退役球衣号码的 NBA 球员。 2017年，比尔·拉塞尔获得首届NBA终身成就奖，可见其地位之高。

很多人说比尔·拉塞尔的荣誉是自古就有的，竞争力不强。 荣誉应该分成两半。 是的，我想是这样。 2.5--3个MVP + 5--6个总冠军就是比较。 按理说，这半折的荣誉是无与伦比的。 其中两次冠军是在比尔·拉塞尔担任球员兼教练期间获得的。

很多人说原因是竞争力低，但即使竞争力低，他还是拿到了MVP+冠军。 为什么别人就不能赢呢？ 看来你在实验班的考试中垫底了。 那你就能在普通班的考试中名列前茅吗？ 恐怕没有人能保证这一点。 所以他是那个时代的统治者，绝对可以进入最佳中锋的讨论。

第三中锋是张伯伦。 他是一个前所未有的数据怪物。 为什么他没有获得那么多冠军？ 答案就在比尔·拉塞尔身上。 张伯伦在季后赛的表现相比常规赛缩水不少，表现也比较疲软，有些降级。 不过，比尔·拉塞尔职业生涯10场抢七局全部获胜，可见比尔·拉塞尔在季后赛期间的实力相当强悍。

此外，比尔·拉塞尔和张伯伦不需要远距离比较他们的战绩。 现实已经说明了。

相对的缺点是比尔·拉塞尔在一线队出场次数太少，甚至在获得MVP的那一年都没有进入一线队。 这说明他确实受益于球队的整体实力。

3威尔逊·张伯伦

荣誉：2个总冠军（1个大总冠军，1个二大总冠军）+1个FMVP，4个MVP（第2个三连MVP，1次），

连续7场第一队比赛+3次第二队比赛+2次第一防守场次，7届NBA得分王（连续7次）+11届NBA篮板王+1次助攻王，

历史篮板榜第一，历史得分榜第七

1971-72赛季，他带领球队取得了前所未有的33连胜战绩，位居NBA历史第一。

他是NBA历史上唯一一位在职业生涯中获得得分、篮板和助攻三项冠军的球员。

他是NBA历史上唯一一位连续5个赛季夺得得分王和篮板王的球员。

唯一一个赛季场均得分超过40分和50分的球员

该球衣被 3 支球队退役，NBA 历史上唯一一支（金州勇士队、费城 76 人队、洛杉矶湖人队，均为 13 号）

1959-60新秀赛季，他获得了年度最佳新秀、常规赛MVP和全明星赛MVP。 他是NBA历史上唯一一位在新秀赛季表现如此出色的球员，以至于NBA官方以张伯伦的名字命名了最佳新秀奖。

张伯伦是改变篮球运动的人物。 他是第一个真正达到50%投篮命中率的球员。 如果说比尔·拉塞尔是最强防守中锋，那么张伯伦就是最强进攻中锋。 规则改变让他打球更难了（乔丹道歉）

张伯伦甚至在晚年与贾巴尔交手，也丝毫不落下风，可见他的实力有多么强。

张伯伦的数据记录无数，我就不一一列举了。 他是唯一一个与乔丹并列的数据狂人。 这个数据即使在古代被砍成两半，也是相当可怕的。 毫无疑问，第三中锋。

相对的缺点是冠军太少。 第一个冠军是核心，第二个冠军才是第二个冠军。 可悲的是，它被比尔·拉塞尔压制了一个时代。

4 沙奎尔·奥尼尔

1个MVP+4个总冠军+3个FMVP（3个老大总冠军，1个二冠王，历史第3个三连冠，第2个FMVP三连冠）

8次一线队+4次二队+0次一防+3次二防，2次得分王，单赛季仅有的五人之一夺得得分王和总冠军

历史得分榜第8位，历史篮板榜第15位，历史盖帽榜第8位

3连冠+3连FMVP，这是除了乔丹之外唯一的顶级荣誉，拉塞尔和鲍勃库西才有可能（但当时还没有FMVP），这需要你的个人实力和团队实力持续不断。 巅峰三年，你的精神和身体都需要处于巅峰。

从1999年到2006年他展现出了极大的统治力，那些年他被公认为第一中锋。

奥尼尔是NBA历史上唯一一位兼具世界篮球六项顶级荣誉的球员：世锦赛金牌、世锦赛MVP、奥运会金牌、常规赛MVP、全明星赛MVP、总决赛MVP。

相对劣势是，不幸的是，奥尼尔太懒了，MVP严重缺乏，这对他来说是一种阻碍。 科比还抱怨说，如果沙克也像自己一样努力的话，还会多几个总冠军。

5 哈基姆·奥拉朱旺

荣誉：1个MVP+2个总冠军（连续1次，两次老大冠军）+2个FMVP（连续1次），仅有的五位获得DPOY和MVP的人之一

6名一线球员+3名二队球员+5名一线球员+4名二队球员、2名DPOY、2名篮板王、3名盖帽王、

他是NBA历史上第一位在一个赛季内获得常规赛MVP、年度最佳防守球员和总决赛MVP（FMVP）的球员。

历史盖帽数排名历史第1，历史篮板数排名第14，历史抢断数排名第10

NBA官方以哈基姆·奥拉朱旺的名字命名了最佳防守球员奖，这证明了奥拉朱旺的防守技术如此之高，以至于得到了官方的认证。

1994年季后赛，奥拉朱旺的得分、篮板、助攻、盖帽、抢断五项技术统计全都排在队内第一。 他的单核冠军非常有价值。 在含金量排行榜上可以跻身前三。 1995年，火箭成为唯一一支夺冠的弱旅！

他在上帝退役后的两年里抓住了双冠王的机会。 这确实不容易。 如果只是一冠还不足以证明，但是这双冠证明了在神统治的90年代，他是仅次于神的。 。 不过，按照奥拉朱旺的竞争精神，没有击败乔丹夺得总冠军才是最遗憾的事情。

乔丹评价：如果让我在历史上最好的球队中选择一位中锋候选人，我会选择奥拉朱旺。 奥拉朱旺是他最想成为的球员。

相对缺点：冠军确实少了，但在神时代拿2个冠军还是相当困难的。

与尼古拉·约基奇并列第五

荣誉：2个MVP（2连冠、1次）+1个总冠军（1个老板冠军）+1个FMVP

3个一线队+2个二队，三双史上第6位

连续两届常规赛MVP已经超越了联盟大多数运动员。 他是继奥尼尔之后最强的中锋。

约基奇在2023年季后赛中对阵森林狼队的戈贝尔、太阳队的艾顿和湖人队的浓眉哥。 这三名球员无一例外都是联盟顶尖的内线球员，而且都拥有非常强的能力。 防守能力强，其中戈贝尔（3次DPOY、5次一防、2次盖帽冠军）和浓眉（4次一阵、2次一防、1次盖帽冠军）多次入选最佳防守阵容。 他们都是著名的防守勇士，约基奇在每场对决中都轻松击败了他们。 球队方面，他们击败了两支由两位MVP带领的球队。 在总决赛中，他们击败了第二支传奇队，进入黑八决赛。 他在小队里认真打球，一直坚持到夺冠（也是含金量较少的单核冠军，与大梦类似）。

约基奇拥有得分后卫的投篮、中锋的篮板、控球后卫的运球。 他是中锋版的魔术师，传球能力最好的中锋。 他还很年轻，在MVP数量、一线队防守、总冠军数量等方面还有很大的成长空间。 即使这三项荣誉中，一项是在成长，另外两项是不动的。 现在，他退役后也能闯入前五（最差的与奥拉朱旺并列）。 此外，同时代的传闻说：“南恩比德，西北基奇”已经不攻自破。 现在只剩下北藤琪琪了！ 恩比德可以先休息了。

历史第一小前锋勒布朗·詹姆斯亲口承认被约基奇撞后“脱帽”！

6 摩西·马龙

荣誉：3个MVP（2连冠，1次）+1个总冠军（1个老大冠军）+1个FMVP，

4次一阵+1次一防+1次二防，6个篮板王（联盟历史上第一个连续五个赛季夺得篮板王），

历史盖帽榜第27位，历史得分榜第10位

从1979年到1983年，在进入魔术师约翰逊和伯德时代之前，他是当时联盟的第一中锋，五年内获得3次MVP！

事实上，他和奥拉朱旺也有类似的荣誉。 接连失败后，他与J博士联手，夺得了唯一的冠军。 不过相比之下，他的总冠军含金量比较低（当时马龙加盟的76人已经是超级强队了，情况类似于杜兰特加盟勇士），他并没有真正统治他的时代，所以他的地位低于奥拉朱旺和约基奇。

7 大卫·罗宾逊

荣誉：1次MVP+2次总冠军、4次一阵+4次一防、1次DPOY

1个得分王、1个盖帽冠军、1个篮板王

罗宾逊是NBA历史上第一位单赛季篮板、盖帽和抢断均进入前5的球员。 他也是NBA历史上第三位五项技术统计数据均进入前十的球员。 之前的包括克里夫·哈根（Cliff Hagan，1959-60）和拉里·伯德（Larry Bird，1985-86）。

作为中锋，罗宾逊基本上所有的荣誉都获得过一次。 人数不多，但什么都有。 作为二当家，他获得了两次总冠军（纯粹是因为2003年邓肯的大腿），功德圆满。

8 比尔·沃尔顿

荣誉：1个MVP、2个总冠军+1个FMVP、1个一阵+1个二阵+2个一防、1个篮板王+1个盖帽王（同赛季）、1个最佳第六人

我基本上拥有所有主要荣誉。 带领球队夺得了总冠军，并与伯德一起夺得了第二个总冠军（那一年沃顿获得了年度最佳第六人），可惜伤病对他的影响太大了。 如果没有他，他本可以走得更远。

9鲍勃·麦卡杜

荣誉：1个MVP、2个总冠军、1次一阵+1次二阵、3次得分王（三连冠、1次）、历史得分榜第69位

重大荣誉基本上不缺。 他曾与“魔术师”约翰逊和贾巴尔一起获得过2次总冠军，在热火队担任助理教练时还获得了3次教练冠军。 他真的是注定要夺冠的！

作为一名偏爱进攻的中锋，他连续三届获得得分王称号，证明了他超强的得分能力。 遗憾的是，他在一队和二队出场的次数太少了。 他实际上与比尔·沃顿相当。

作为NBA最早的跳投中锋，鲍勃·麦卡杜的打法被视为当时篮球界的先驱。 他是NBA第一个拥有可以覆盖半场投篮的内线球员。 1970年代，联盟普遍认为他拥有联盟中最好的手感。

10 德怀特·霍华德

荣誉：1次总冠军，5次一阵+1次二阵+4次一防+1次二防，5个篮板王+2个盖帽王，3次DPOY（3连冠，1次）篮板榜第10位。盖帽第13位，得分第55位。

德怀特·霍华德是联盟历史上第一个连续两个赛季垄断篮板王和盖帽王的人。 在巅峰时期，他可以单独取代勒布朗·詹姆斯。

作为领军人物，他在2009年打进了总决赛，但不幸被历史第二得分后卫科比·布莱恩特击败。 如果他能在2009年夺冠，他很可能会是奥尼尔和约基奇之间最强的中锋，但在职业生涯末期，他依靠勒布朗·詹姆斯和安东尼·戴维斯夺得了老将冠军，也算是完成了。