运球抛接标志桶提升篮球运球能力的组合游戏目录

游戏方法：每个学生有1个篮球篮球标志桶训练视频，5个标志桶（红、橙、黄、绿、蓝），以横线放置。 所有学生用左手（右手）原地运球，用右手（左手）等待。 游戏开始后，迅速用右手将五个标志桶叠在一起。 完成后，迅速将标志桶摆成水平线。 最先完成任务的学生就是获胜者。 左手完成后，用右手完成标牌桶的收放（图2）。 您还可以用左手和右手完成 5 个步骤。 游戏规则：不要阻止球收回和展开标志桶。 标志桶的收放应在不间断运球的基础上完成。 。 教学建议：在游戏过程中，教师可以指定符号桶的颜色顺序，以测试学生的记忆能力。 他们还可以指定标志桶水平或垂直放置。 他们还可以快速运球到指定位置篮球标志桶训练视频，然后进行收放标志桶的接力游戏，营造激烈的比赛气氛。 注：在现场熟练体验比赛后，增加标志桶间距和运球距离，培养学生自主选择运球路线的能力。 3.马克桶游戏的目的：培养学生的动作和运球能力以及步法的灵活性。 游戏方法：每个学生拥有1个篮球和1个标志桶，就地用左手或右手运球，直接站在标志桶前面，听老师“开始”的命令，学生快速运球到前面的标志桶。 、 后、左、右。 在规定时间内没有犯错的学生获胜（图3-游戏规则：运球时不要让球掉落，如果被碰倒，必须举起标记的水桶。教学建议：比赛前，教师应带领学生练习运球向前、向后、滑行等动作，熟练后进行游戏拓展练习1：游戏过程中，老师可以喊出随机命令进行练习，如向左、向前、向后、左；增加运球深蹲、单手向前变速、双手向前变速，向前、向前、向后拉球；跳跃运球到指定位置，全面发展运球能力和身体素质。

扩展练习2：游戏过程中，老师还可以要求学生绕着标记的桶完成顺时针或逆时针转圈，最先完成的学生获胜。 扩展练习3：在游戏过程中篮球标志桶训练视频，教师还可以为4名学生一组设置一个小游戏，例如围绕标记的桶（图3-2）沿不同路线运球（或人与球结合），以培养学生的运球能力。左手和右手。 盘带能力增加了比赛的难度，激发了挑战的热情。 注意事项：运球时始终保持低重心，练习左右手轮换，加强弱侧手的运球能力； 在进行扩展练习3时，教师首先要演示绕标记桶运球的方法和绕标记桶运球的方法，并明确运球路线。 4、“记盘”和“记盘”游戏的目的：培养学生边走边停、开始运球的能力，培养团队合作精神和记盘精准度。 将学生分成人数相等的两组，每个学生得到一个篮球。 各组学生站成纵队，原地带球，在起跑线等候。 比赛开始后，第一个学生从起跑线快速运球向前，将所有标志盘依次放入标志桶上，然后快速运球给下一个学生击掌接力。 下一个学生迅速向前运球，捡起标牌放在地上。 完成后，返回，等等。 最先完成的组为获胜组（见图 4）。 游戏规则：不得停球或撞倒中间的标志桶。 。 教学建议：比赛时，教师可以组织不同人数、不同路线的集体比赛。 最先完成的一组获胜。 注意：当玩家人数较多时，可以等间隔放置标记桶，分组一起练习，以增加练习密度。 5、推下、举起游戏 目的：培养学生快速运球、变向寻找目标的能力和团队合作能力 游戏方法：将学生分成人数相等的 2 组，每组 1 个篮球，分相同数量的篮球（各20个））两种颜色（红、蓝）的标志桶随机放置在场上。 红色和蓝色标志桶分别站立和落下。 10 种颜色对应一组学生。 例如，红色对应A组，蓝色对应B组。

听完老师“开始”的口令，学生A一边用左手或右手运球，一边推蓝色的水桶，抬起红色的水桶。 B组学生用左手或右手运球时推动红色水桶。 ，蓝色标志桶可以举起。 规定时间内哪个标志桶站立次数多者为获胜者（如图） 游戏规则： 不让球停下来推倒或抬起标志桶； 请勿用脚踢标牌桶； 不要阻挡对方的运球路线。 教学建议：熟悉比赛方法，避免高速运球时碰撞受伤； 比赛时，教师可以组织学生在边线或底线放置标志桶，组织学生快速运球到对方位置，提高学生的运球速度。 或者进行接力赛，将记号桶摆成直线或Z字形，要求每个学生依次按下或举起记号桶，运球回来，给接力击掌，哪一组更快。 注意：运球后，先拿起球运球。 球，然后向下推或向上举起标志桶。 6. 争夺标志桶 游戏目的：培养学生在移动中停止和开始运球的能力。 游戏方法：将两种颜色（红、蓝）相同数量（各20个）相同颜色的标志桶放在相距5米的平行水平线上。 学生们被分成相等的两队（红队和蓝队），站在自己颜色的标志桶前。 每个学生有1个篮球并听。 老师喊出“开始”的口令后，红队的同学迅速运球到对方位置，拿走蓝色标记桶，迅速回到自己队的阵线。 蓝队使用同样的方法。 在规定时间内获得对手颜色标记桶最多的队伍为获胜队（图6） 游戏规则： 一次只能取一个标记桶； 标志桶必须单独放置，不得堆放在一起； 他们不得阻挡对手的运球路线。 教学建议：比赛过程中可以指定运球者和步法动作（奔跑、滑行、一脚或两脚跳跃等）、运球动作（在拿标志桶之前向前改变方向、转身或触地）游戏中使用地面（手等）。 也可以根据学生的比赛情况及时总结、修改。 游戏方法。 注意：玩之前需要明确游戏规则，以确保安全和秩序。