乒乓指导--持球移动（走步）中枢脚的确定

枢轴脚的确定

随球移动

2. 球回场后的违例

(1)判断回球的三个必要条件。

一定是控制队出现。

必须是控制球队将球从前场传到后场。

控球球队的球员必须首先在后场接球。

（二）球返回后场时的几种违例情况：

从前场发界外球直接传给球，或者球击中篮筐或篮板后弹回。

球员在越过中线运球时停球。 当两名球员跨中线传球时，一只脚静止在中线上，接后场同队球员的球。

(3) 不计算回球违例：

运球球员向后转身运球，从中线附近回到前场。

控制队在前场进攻后，球击中篮筐或篮板并弹回到后场，该队的一名成员再次获得球。

(4) 球干扰违规。

投篮时，当球在飞行中落下并完全与篮筐水平时，任何进攻或防守球员都不能接球，除非球已接住篮筐或明显不会接住篮筐。

违反上述规定即属违法。 如果进攻球员违反规则篮球比赛技术犯规判罚，即使击中，该球也无效。 如果防守球员违反规则，即使球未命中，对手也会获得2分或3分。

(5)球出界、发球出界均属违法。

当队员身体的任何部分接触到界线或界线外的地面时，该队员出界。 当球在球出界之前接触到出界球员或任何其他人、地面或线上或界线外的任何物体、蓝柱或背面时。 ，最后接住球的球员是使球出界的球员。

发界外球时，发球员应站在裁判员指定的犯规点，向最靠近违规位置的球发球。 蓝板后面是个例外，在球出手之前他不能横向移动超过一步，但他可以向后移动。

(6)踢腿、拳击是违法的。

篮球是一项用手进行的运动。 踢球或拳击球均属违法行为。 用腿的任何部位故意踢球或挡球均属违法行为。 意外接触脚或腿是正常的。

(7) 违反时间规定的。

3秒违例——当一方控球时，该队队员在对方禁区内停留时间不得超过3秒。

5秒违规——罚球队球员在裁判将球交给发球员后5秒内未投篮。 裁判员将球交给发球的球员或将球放在他能控球的地方后，5秒内不发球。

当持球球员防守严密，5秒内没有传球、射门、滚球或运球时，即为5秒违例。

8秒违例——后场持球，8秒内未进入前场。

24 秒违例 - 当球队在场上控制活球时，球队必须在 24 秒内完成击球。 投篮时篮球必须接触篮筐，否则为24秒违例。

第二条规则

如果球队控球，其球员在罚球区内的停留时间不得超过3秒。

一方在前场控球并开始计时 3 秒。

处罚：丢球。 将球判给对手，在罚球线延长部分进行边线掷界外球。

肘部摆动

球员不得过度或用力摆动肘部（无接触）。 当防守球员在附近且进攻球员持球时，即属违规。

处罚：丢球。 将球判给对方球队篮球比赛技术犯规判罚，在违规位置附近的边线掷界外球。

非法援助分数

球员不得使用篮筐或篮板来提升、支撑或抬高自己以协助投篮得分。

投篮时球员不得协助队友增高。

处罚：丢球。 将球判给对手，在罚球线延长部分进行边线掷界外球。

孤立

如果进攻方将三名或三名以上的球员放置在圆顶外或无球一侧，则应判为犯规。

处罚：丢球。 将球判给对方，并在圆圈顶部延伸处掷界外球。

进攻性掩护出界

进攻球员不得离开前端线地面区域以建立掩护。

处罚：丢球。 将球判给对手，在罚球线延长部分进行边线掷界外球。

粘性物质

团队成员不得使用粘性物质或任何类似物质。

犯规及其处罚

技术犯规

对场上或球队替补席上的队员违反体育道德的行为或违规行为的处罚为技术犯规。 在球变成活球之前与对方球员非法接触也可能被视为技术犯规。

违反体育道德的行为

任何球员、教练或训练员的违反体育道德的行为最多可被判两次技术犯规。 任何违规者都可能因一项违反体育道德的行为而被驱逐； 两次违反体育道德的行为必须导致被驱逐。

不符合体育精神的行为，例如：对裁判说不礼貌的话； 身体接触裁判； 公开表达对决定的不满； 使用淫秽语言； 未经裁判员许可进入球场； 故意伸展肘部或尝试用手或脚。 不包括联系方式。

还有一些技术犯规不是由违反体育道德的行为造成的，例如：延误比赛； 球队席区域的违规行为； 当球成为动态球时，场上球员少于或超过 5 名； 进攻球员故意挂在篮筐或篮板等上。

死球期间的非法接触如果被认为本质上不符合体育道德，则可以被评定为技术犯规；如果接触是不必要的和过度的，则可以被评定为公然犯规。

打斗犯规

如果球员、教练或训练员在比赛中或死球期间打架，将被判技术犯规，并且不会获得罚球。 凡参与斗殴者，立即开除。

运动员、教练员或训练员有下列行为的，必须被驱逐： 拳击犯规； 打架犯规； 触及肩部以上区域的肘部犯规； 试图在没有接触的情况下出拳； 或不是游戏延续的故意入侵。 看台。

个人犯规

球进入活球后，与对方球员非法身体接触属于人身犯规。

球员不得拉、推或碰撞对方球员； 也不允许他们通过伸展手臂、腿、膝盖或弯曲身体做出异常姿势来阻碍对方球员的前进。 违反规定将被视为个人犯规，并按相关处罚进行处理。

双方犯规

双重犯规是指来自不同球队的两名球员几乎同时对对方犯规或技术犯规的情况。

处罚：

无论是个人犯规还是技术犯规，都不会判罚球。 只有球员的犯规才会被记录，而不是整个球队的犯规。 如果一方在犯规或打架犯规时拥有球权，则球应保留，比赛应从比赛中断点附近的边线掷界外球继续进行。 如果在宣判犯规或打架犯规时两队都没有控球，或者射门失败后球在空中，则来自不同球队的任何两名球员都应在中圈内跳球继续比赛。 如果射门成功，得分有效，比赛从底线掷界外球继续进行。 如果双方犯规是由于裁判意见不同而造成的，则不计得分篮球比赛技术犯规判罚，比赛以不同球队任意两名球员在中圈跳球继续进行。

进攻犯规

球进入活球后，如果进攻球员非法接触对方，则为进攻犯规。

如果进攻队员犯规，如果不是肘犯规、拳击犯规或恶意犯规，则处罚如下：进攻队不得分； 犯规球员将被记为个人犯规； 全队不犯规（球员第六次犯规且球队没有符合条件的替补球员）

无球犯规

球成为活球后，在双方都没有控球的情况下与对方非法接触是无球犯规。

一名球员犯规。 如果不是拳击犯规、恶意犯规或肘部犯规，并且犯规发生时双方均没有控球，则处罚如下： 犯规球员将被记为个人犯规； 犯规球队将被记录为球队犯规； 如果没有发生全队犯规处罚，则对方球队将在犯规地点附近的边线掷界外球； 如果发生全队犯规处罚，则被犯规球员将获得一次罚球加一次罚球。

如果防守队被判无球犯规，并且随后投篮（罚球）成功，则被犯规球队将获得罚球，并有可能获得 3 分或 4 分。 此规则适用：无论犯规是针对哪名进攻球员； 无论是否发生全队犯规处罚。

如果进攻方被判无球犯规，且进攻方投篮成功，则得分不计。

拳击犯规

如果一名球员用力拳击对手，则属于拳击犯规。

球员因拳击造成的非法接触分为个人犯规和团队犯规。 无论成功与否，均应判罚一次罚球，并且应将球判给在中场掷球入界的球队。

任何用力殴打对手的球员，无论是否击中，均属违反体育道德的行为，应立即被驱逐并至少停赛一场。

此规则适用于比赛期间和死球时。

如果连续发生拳击犯规，则本规则的所有要素均适用，并且由最后犯规的球队在中场判罚界外球。

非犯规

在第四节或加时赛的最后两分钟，防守队与控球的进攻队进行非法接触是违法的，并且这种接触发生在远离球的区域或犯规时球还没有离开手。 犯规处罚：记录个人犯规和团队犯规； 判罚一次罚球（肘犯规或恶意犯规罚球两次），可由场上任何球员罚球； 犯规球队将在比赛临近时获得处罚。 比赛从中断处继续掷界外球。