魔兽霍华德的弹跳就是一米，我决定牺牲一章

首先解释一下主角的跳跃问题。 单看数据，他应该是准动物级别的。 除了乔丹、卡特、拉文这些110以上的变态之外，很多暴力扣篮手都有这种程度的弹跳，包括格里芬。 科比什么的。 如果你觉得1米的弹跳太多了，魔兽霍华德的弹跳就一米。 真实的人和真实的故事。 他们两个都是中锋，这是有道理的。

主角的身体素质结合了詹姆斯、霍华德、奥尼尔的体测数据。 正如你所看到的，这绝对是出乎意料又在情理之中的。 他们都不是最强的，但也都不是坏人。

我还要指出的是，中心速度可能并不快。 很多中锋都兼职大前锋，你可以去看看。 许多大前锋实际上比中锋还要高。 当然，中锋的身体摆在那里nba历史十大中锋，詹姆斯的3/4转身一直是个谜，但我查了很多数据，最后得出的结论是2.85秒。 闪电侠韦德的3/4回攻时间是3.05秒。 凯文·杜兰特的时间是3.45秒，所以我把主角的时间设置为3.41秒应该是相当合理的。 毕竟他是主角，是金手指的人。

第一，比尔·拉塞尔

拉塞尔用他神话般的防守天赋和盖帽技巧改变了篮球的基本概念。 拉塞尔身高2.06米，对于一个中锋来说并不算太高。 但他的身体素质非常好：100米时间为10.06秒。 他的爆发力令人难以置信，可以轻松触及篮板的上边缘。 随凯尔特人队，拉塞尔夺得11次NBA总冠军，其中8次是连冠，开创了“凯尔特王朝”或“拉塞尔时代”。 他的勾手投篮可以从左向右投篮，让对手难以防备。 防守时，他总是等对手投篮后起跳，然后随篮球起身，像排球扣篮一样将球扇开，或者拍向前场，让队友发动快攻。 不幸的是，在他那个时代，NBA并没有正式统计球员的盖帽数。 1959年，他与“篮球皇帝”张伯伦首次交锋就抢下35个篮板，并在一场比赛中抢下51个篮板。 因拥有冠军戒指最多的球员而被昵称为“指环之王”（11枚）。

第二位，卡里姆·阿卜杜勒·贾巴尔

贾巴尔优雅犀利的侧身勾手投篮，成为NBA历史上空前绝后的绝唱。 “”这个昵称在全世界篮球迷中家喻户晓。 1989年卡里姆·阿卜杜尔·贾巴尔退役时，他的9项主要数据均排名NBA第一，总得分为38,387分。 除了继承传统中锋的实力之外，身高2.18米的贾巴尔还展现出了以往中锋所罕见的敏捷、优雅和多才多艺。 1980年，贾巴尔在湖人队效力的第五个赛季，湖人队以“状元秀”的身份得到了后来成名的“魔术师”约翰逊。 此后，才华横溢的中锋贾巴尔和才华横溢的后卫约翰逊为湖人队奠定了近十年的统治地位。 1980年、1982年、1985年、1987年和1988年这五年里，贾巴尔在“魔术师”约翰逊的帮助下，为湖人队一共夺得了5个总冠军，创造了一代“湖人王朝”。

第三位，沙奎尔·奥尼尔

奥尼尔是篮球100年历史上最大的“大力士”。 他不仅身高2.16米，体重也接近140公斤。 他可以像短跑运动员一样冲刺，像跳高运动员一样跳跃，当然，他还可以在两三个人的重量下像举重运动员一样跳跃。 扣篮。 在他的第一个NBA赛季中，“迪塞尔”在扣篮时3次打破篮板和篮筐，最后拉倒了一个篮球架。 在场外，奥尼尔是一位摇滚歌手和影视演员。 他发行了多张自己的歌曲专辑和视频。 奥尼尔认为职业篮球必须取悦观众。 他认为篮球比赛已经成为一个娱乐产业，而不仅仅是一项体育比赛。 拉塞尔以防守着称，贾巴尔的得分效率惊人，奥尼尔多年来也有自己独特的保持统治力的方式。

第四、威尔特·张伯伦

这个身高2.16米的黑色巨人，是篮球场上诞生的神，为的是向人们展示篮球的魅力——集速度、高度、力量、技术为一体。 为了限制他在篮下的力量，NBA再次将3秒区扩大了16英尺。 这就是我们现在看到的 3 秒区域外侧的两条带。 尽管张伯伦对冠军的渴望并不强烈，仅在1967年和1972年两次夺得总冠军，但他的综合天赋很少有人能比拟。 比如他7次成为得分王，11次成为篮板王。 1968年，他甚至一度成为联盟助攻王。 1962年3月2日，张伯伦在对阵纽约尼克斯队的比赛中拿下100分，堪称历史杰作。 他目前以 23,924 个篮板领跑 NBA 排行榜。 他也是第一位突破30000分大关的NBA球员。

第五、乔治·麦肯

如果说乔丹是篮球界的“百年巨星”，那么出生于1924年的乔治·麦肯就是上半个世纪的篮球大师。 身高2.08米的麦肯被公认为篮球史上第一位真正的“超级巨星”。 他不仅仅依靠身高来征服对手，更是依靠全面的篮球技术和对比赛的奉献精神。 1948年到1954年，除1950年外，其他六年的总冠军都是由麦肯的湖人队夺得，创造了所谓“王朝”的第一代。 对手阻止麦肯的唯一方法就是让他受伤。 1954年nba历史十大中锋，伤痕累累的麦肯在事业巅峰时突然宣布退役。 1959年，麦肯入选美国篮球名人堂。2005年6月12日，麦肯去世。

第六、奥拉朱旺

1989年卡里姆·阿卜杜勒·贾巴尔退役后，NBA进入了后卫称霸世界的时代。 直到1994年，NBA总冠军才由一支以中锋为主力的球队夺得。 这支球队就是奥拉朱旺带领的火箭队。 1984年夏天，他被休斯敦火箭队以“第一顺位新秀”选中，在他之后，第三、第五位加盟NBA球队的球员分别是乔丹和日后称霸的巴克利。 1994-95赛季，奥拉朱旺同时获得“NBA最有价值球员奖”、“NBA年度最佳防守球员”和“NBA总决赛最有价值球员”——这在NBA历史上还是第一次。 奥拉朱旺最初凭借快速的动作创造得分机会，但当他找到自己梦想的脚步时，转身跳投就成了得分武器。 他的上篮、转身、勾手、盖帽在当时几乎被演绎成神话。

第七、骑士瑟蒙德

内特·瑟蒙德身高2.11米，是NBA历史上最具攻击性的中锋之一。 就连张伯伦和贾巴尔也不得不避免对他投三分球。 效力14年，场均贡献15分15篮板，是NBA历史上第一位取得“四双”纪录的球星。 这意味着他在一场比赛中超过得分、篮板、助攻和盖帽四项技术指标至少10次（两位数）。 他是NBA历史上拥有篮球攻防技术最完美结合的中锋。 他的防守胜过“进攻之王”张伯伦，进攻胜过“防守之王”拉塞尔。 他简直就是中锋位置的完美典范。 唯一的遗憾就是职业生涯没有获得总冠军戒指。

第八、比尔·沃顿

健康的沃顿与历史上最伟大的中锋张伯伦和拉塞尔进行比较。 沃顿的投篮、传球、策应和助攻都表现出了极高的水平。 他是当时巨人队球员中的“完美主义者”。 1977年，沃顿帮助开拓者队夺得NBA总冠军，并被评为总决赛最有价值球员。 他还创造了单场抢下20个防守篮板的总决赛纪录。 然而接连的伤病，尤其是左脚的连续骨折，让沃顿的力量大打折扣，让他无法为自己的传奇经历续写更加辉煌的篇章。 1986年夏天，他以替补身份加盟凯尔特人队，并赢得了自己的第二枚总冠军戒指。 1993年，沃顿入选美国篮球名人堂。

9.大卫·罗宾逊

他被认为是现代篮球中锋中的奇才。 无论是历史上还是现实中，这位身材高大、身体干练、肌肉强壮的中锋都可以称得上是速度最快、爆发力最强、灵活性最强的篮球巨擘之一。 他不仅能在篮下强攻，还能在外线远距离投篮。 尤其是当他参加快攻时，他的后续扣篮或者空中补篮让对手很难防备他。 1987年大学毕业后，他在NBA选秀中以第一顺位被马刺队选中，但他坚持服完两年兵役后才到马刺队报到，并因此获得了“海军中尉”的绰号。 可惜的是，他的球风偏软，关键时刻表现不佳，所以直到蒂姆邓肯的加盟，罗宾逊才实现了自己的总冠军梦想。

10.摩西·马龙

摩西·马龙在21年的职业篮球生涯中总共打了1,455场比赛。 他的罚球总数为8531个，位居NBA第一。 然而，马龙最辉煌的战绩还不是这些。 他最显着的特点就是他的进攻篮板。 他的职业生涯篮板总数为16,212个，但他有6,731个进攻篮板，这几乎是他的全部篮板。 球总数的一半。 1983年，在费城76人队的第一个赛季，他帮助76人队夺得了NBA总冠军。 这也是马龙职业篮球生涯中唯一的冠军。 他的弱点是防守不积极，不喜欢传球，比他更关心队友的投篮机会。

明星中锋有很多很多。 因为在乔丹时代甚至更早的时候，世界都是中锋统治的。 我就不一一介绍了，因为太多了，无法介绍。 我的思路大概聪明的读者都能猜到，已经算剧透了。 今天差点就遇到阎王了，就这样吧。 车祸太可怕了，我不得不小睡一会儿才能平静下来。 明天会更新nba历史十大中锋，希望大家支持。