篮球训练用球 天地玄黄，宇宙洪荒，人类能在地球上存在了几百万年

天地暗黄，宇宙原始，人类已经在地球上生存了几百万年。 这一切都离不开技术和科学的贡献。 说到科技，大家最有可能想到的就是科学家们在实验室里埋头研究的场景。

然而，有一群狂热的篮球创新者，也成立了一个实验室，在那里彻夜学习，创造了一套在世界上极其先进的训练体系，叫做IPT训练体系（我是）。 这套训练体系更加注重个人技能的发展，在实战的趣味性和模仿性上都达到了一个新的水平。 话不多说，我们先来看看IPT培训系统的独特之处。

色块篮板和色块球场

你可能从未见过这样的法庭。 在这个实验室里，篮球场和篮板被分为六个不同的区域，涂成六种颜色：红、黑、灰、黄、白、蓝。

（来源：“我是”频道）

不知道这是做什么用的？ 别急，我们先从欧文的上篮开始。 欧文的上篮和手工堪称传奇。 当他突入禁区时，无论身在何处，他总能找到角度击板上篮。 在慢动作中篮球训练用球，他的球旋转得如此规律而优雅。

欧文曾透露，他无解上篮的秘诀就是找到起跳区和篮板区的连接点，从而在不同位置、不同情况下找到最合适的击板角度，利用轮转球的得分。

我想，读完欧文之后，你的内心或许会感到一点点的启发吧！ IPT训练系统基于测量大量的球员数据。 经过缜密的思考和数据计算篮球训练用球，将球场和篮板划分为不同的区域色块，然后训练师根据球员的技术习惯进行不同区域的训练。

（来源：“我是”频道）

这种训练称为“-pad”，即“跳板整理组合训练”。 优秀的球员必须学会利用球场的每一寸，每一寸篮板，他们的存在才有意义。

（以下动画来自频道“我是”）

当你运球时，教练会给你即兴的颜色指示。 玩家不仅需要对颜色做出反应，还需要闯入颜色区域起飞并擦拭棋盘上的指定颜色区域来完成得分。

蓝红

黑灰色

细分详细信息和分步术语

或许篮球脚步是对于业余篮球爱好者来说最头疼的一个词。 看美国球员带球像跳舞一样的视频，但他们自己带球的时候总是绊倒。

这其实并不是运球能力差篮球训练用球，而是步法差。 同时，步法技巧是最难检验和学习的。 IPT训练系统对组合运球过程中的各个步法进行了详细分解，并制定了标准化的常用术语，帮助您加深对步法的理解。

如果你了解了每个步法细节的术语，不仅可以根据防守情况进行组合使用，而且在教学或与他人分享时也会有一个共同的术语标准。 当教练员和队员在理念和行动上达成统一的认识时，训练就会变得非常有效。

例如：下降 ​​+ 脚趾 + 下降 + 第一步

（以下动画来自频道“我是”）

一个看似简单、瞬间的动作，却蕴藏着4种步法细节。 请原谅我粗略地翻译一下“剪臀步+小步+箭步落臀+一步完成”。 由此可见步法的威力。

我们再看另外一个：踏步+下拖+脚+速停+枢轴旋转

您感受到步骤细节和常用术语带来的学习和组合的力量了吗？

时尚的培训工具

该实验室还开发了多种新型训练工具，包括锥体、药球、改良网球、坡道等。

使用这些流行工具进行训练感觉如何？

撕裂锥训练球保护器和反应能力。

球 练习对抗后单手打球的能力。

球允许您左右切换，没有任何区别。