教师在篮球脚步技术教学中存在的问题及教学方法

【摘要】：篮球步法是篮球比赛中运动员控制自我、改变位置、方向和速度的重要技术。 学生学习篮球脚步技术占有重要的地位和作用。 因此，教师应根据学生步法技术的现状，不断思考自身和教学问题，创新教学方法，从而全面提高篮球步法技术教学的质量和效果。

关键词：篮球训练； 篮球脚步技术； 教学; 训练方法

近年来，我国篮球运动发展迅速，篮球比赛也越来越多。 提高篮球队的整体实力已成为人们普遍关心的问题。 篮球步法技术是篮球整体技术的核心，替补球员的步法技术成为当前首要的训练目的。 教师在培养篮球人才时，必须全面提高学生的篮球步法技术，针对当前教学中存在的问题，创新教学理念和方法，制定科学有效的训练方法，以达到教学的最终目标。

一、当前篮球步法技术教学中存在的问题

(一)教学方式单一

教师教学方法单一主要体现在教师不能灵活运用多样化的教学方法，科学合理地安排培训时间和培训难度。 单纯依靠步法训练，技术单调、内容单一，使学生无法对步法训练产生兴趣。 训练过程中很容易产生厌烦感，影响整体训练效果。 这主要是因为教师没有对训练进行合理的分析，也没有根据学生的不同学习情况制定有针对性的训练方法。 他们也没有加强培训难度，培训内容无法创新。 因此，整体教学效果较差。 必然不会取得很好的效果。

(2)理论与实践分离

在篮球步法技术教学中，篮球技术的培养和技术水平的提高不仅需要理论知识打好基础，还需要教师激励和引导学生在实际训练中主动思考和分析步法技术。 目前，在步法技术教学中，很多教师只认识到步法教学的实用性，而没有注重基础理论知识的教学，特别是对篮球技术动作和一些基本规则的讲解和分析。 训练时，老师没有分析动作要领，只是让学员模仿训练。 经过反复训练篮球脚步训练，学生们感觉效果并不明显。 主要原因是学生在模仿别人的脚步和技术时，无法真正理解技能，无法适应实际比赛的变化。 因此，教师应重视这方面的工作，平衡理论与实践教学时间的分配，在教学中坚持理论与实践相结合。

二、提高篮球脚步技术水平的意义

(一)篮球步法技巧

步法技术主要包括平移技术、转身技术、跳跃技术等，这些技术都是非常重要的战略技术，其技术水平直接关系到整个队伍的整体水平和实力。 其中，翻译技术主要指变速、侧跑、急停、起跑等动作。 平移技术可以使运动员保持正确的基本姿势，并使运动员具备一定的防守能力。 转身技术一般是运动员用来抵抗对手防守的重要技术。 一般来说，运动员以一只脚为中心，然后将另一只脚推在地面上，使身体向前或向后移动。 尤其是投篮时，更多的运动员需要利用转身技巧来争取更高的位置，获得投投的机会。 最后是跳跃技术。 跳跃技术也是增高的一种手段。 运动员应利用跳跃来扩大球场上的控制面，改变不利的位置。 任何篮球步法技术都是运动员的必备技能，其主要作用有以下几点。

(二)篮球脚步技术的重要作用

首先，篮球运动的步法有多种形式。 步法最注重学生的适应能力，能够根据实际比赛的情况及时进行步法调整。 足部运动最重要的活动关节是踝关节、膝关节和髋关节。 再加上人上肢的配合，所有这些动作就完成了一次完整的足部运动。 可见，在篮球比赛中，运动员需要有高水平的步法技术来控制身体动作、变换位置、调整酝酿速度。 其次，在篮球比赛中，脚步移动技术不仅影响球员站位的选择，也影响球员能否及时安排防守和反击策略。 运动员运动策略的部署直接关系到整场比赛的胜负。 在篮球训练中，只有加强步法技术训练，才能全面提高运动员的篮球技术。

三、提高学生篮球脚步技术的训练方法

(一)理论与实践相结合

针对目前步法技术训练中理论与实践分布不科学的问题，教师应反思自身教学中存在的问题，协调训练与动作讲解教学。 教师在培训教学前应重点讲解重要的技术要领，让学生在培训中有的放矢地学习。 同时，教师要全面训练学生的身体素质。 篮球比赛对学生的体能要求也很高。 当学生开始技术训练时，教师要锻炼学生的身体素质。 他们可以通过跑步或跳远来提高学生的整体身体素质。 教师要注重平衡性、协调性的训练和教学，在训练中不断深化和巩固技术动作要领，使学生掌握正确的技术要领，同时也与比赛结合起来，锻炼学生的应变能力和应变能力。

（二）现场演示教学

训练过程中，教师应根据动作技能的难度进行示范教学。 主要方法是老师选择两到三名学生，让学生开始攻防训练模式，然后老师指导学生如何移动、转身或跳跃。 ，避开其他同学的防守。 通过这种示范教学，学生在训练前已经掌握了基本动作要领，然后通过与同学的反复训练，学生最终能够掌握并使用基本动作要领。 由于步法技术的运用主要用于对抗，教师可以采用多种形式的示范教学方法，如一对一、一对一、二对二对抗训练等。 学生学习和掌握技术技能，并能在比赛中及时调整自己的动作篮球脚步训练篮球脚步训练，从而控制场上更大范围的活动，赢得有力的传​​球，或者发挥投球的优势。 这种对抗性的训练方式也能让学生得到全面发展，不仅掌握个人攻防能力，还能与队友配合，在比赛中真正展现团队精神。 因此，这种训练方法对于提高学生的步法技能有着重要的影响。 教师必须落实教学、创新教学，全面促进自身和学生的共同发展。

（三）分级教学

步法技术教学是一项相对复杂的工作，教师必须切实提高学生的步法技术水平。 要遵循由简到难的教学原则，根据学生不同的接受和理解能力制定有效的训练计划，并提高计划的执行力。 首先，教师要训练以步法为基础的几个主要动作，即起步、跳跃、转身、侧跑、急停等。 教师要对学生有步骤地实施各项训练计划，使学生在掌握基本功的同时，技术水平逐步提高。 其次，教师在进行分层训练和教学后，要定期对学生的掌握情况进行评估和分析，针对学生的薄弱环节加强训练。 例如，教师可以通过对学生进行攻防训练来发现学生需要进一步改进的地方。 ，让学生认识到自己的不足，主动向老师请教，与其他同学互相学习、互相促进。 这种分层教学法效果非常显着。 学生的接受能力会逐渐提高，能够正确理解重点，达到理想的教学效果。

结论

综上所述，篮球步法技术是篮球比赛中增高、变向、速度的重要技术。 其技术水平的提高对整个比赛形式有着重要的影响。 在实际教学中，教师应积极回应当前步法技术教学中存在的问题，最终针对问题制定切实可行的解决方案。 并在具体训练中，通过理论与实践相结合、现场演示、分层教学等方式，真正落实教学计划，践行教学目标，全面提高学生的篮球步法技术，培养篮球人才。国家。 （作者单位：宜宾职业技术学院）

参考：

[1] 刘翠萍. 提高篮球运动员足部运动技术[J]. 城市建设理论研究（电子版），2013（13）

[2] 张晓宇. 篮球移动技术教学与训练[J]. 长春教育学院学报，2010（02）

[3] 郭景峰. 浅谈篮球脚步技术的教学与训练[J]. 中国（第一期），2013（02） [4] 吴宏伟，苏长军． 篮球步法简介[J]. 课外阅读：2011年中（12）