求篮球新手入门教程，连挡拆都不会，还跟我说你会打篮球？
1. 寻找实用的篮球低位单打技术和视频教学？
这个网站上有一段爵士队教篮单打卡洛斯·布泽尔的视频。 我看过了。 虽然很简短，但我认为非常有用。 毕竟他是NBA的顶级球员。 还有卡塞尔教学投篮以及篮下单打技术的视频。 另外，如果你在电驴上搜索篮球教学，还可以找到以赛亚·托马斯等老一辈拍摄的教学视频。 通过耐心学习，你可以学到很多东西。 没想到微笑刺客的篮下技术竟然如此之多。 希望采纳，
2.寻找篮球新手入门教程
打篮球最重要的是练好基本功。 现在打篮球的人很多，但是有些人的基本功不好。 因此，虽然你可以很快上手，但是你总感觉自己不能很快提高，所以我建议，如果你真的想打好篮球，你必须先练好基本功。 练习基本功其实很容易，但是要有耐心。 如果你没有耐心，你就无法保持冷静。 首先，练习运球。 我建议你每周花两天、每天大约 15 分钟练习运球。 具体方法：1、右手弹球2分钟，然后换左手弹球2分钟，然后休息一会儿，重复以上操作。 总共做三组。 在完成一组之前你可以休息一会儿。 2、练习“1”一两周后，可以尝试“低空”射击。 所谓“低空”投篮，就是指球要尽可能低地射出，而且频率越快越好。 拍手一百次并换手。 重复几组。 保持这个状态一两周。 随着时间的推移，你可以选择增加拍摄次数。 （这里需要注意的是，“低空”投篮主要训练手腕力量和手指触球的感觉，所以很容易造成前臂酸痛篮球训练视频教学50，这是正常现象，一定要坚持！ ）这一步对于熟悉篮球的感觉很有帮助。 。 3、“1”、“2”完成后，可以尝试练习胯下运球。 一开始是非常困难的。 这个时候你要做好心理准备，不要急于求成。 直到打篮球的第三年我才能做得很好。 熟练做胯下带球，所以这个时候一定要保持冷静，坚持下去！ 练习方法也是分组练习。 可以参考“1”和“2”的练习方法。
其次，练习三步上篮。 这可以与运球练习的步骤“1”同时完成。 每天完成15分钟左右的运球练习后，就可以在篮球场上练习三步上篮。 “三步上篮”说起来容易做起来难。 因为有些人的协调能力很好，可以通过一遍又一遍地看别人三连上篮来学会； 但有的人协调能力差，怎么也学不会。 所以大家可以根据自己的实际情况进行练习。 （记住篮球训练视频教学50，三步上篮非常重要，是篮球运动中最基本的进攻方法，必须经常练习。几乎所有职业篮球运动员在重大比赛前热身都会使用三步上篮，由此可见其有效性。重要性！！）将三步上篮作为每场篮球比赛前的热身练习！ 再次，这与锻炼有关。 我建议你练习俯卧撑。 这种上半身力量的锻炼对于打篮球很有帮助。 每个打篮球的人都把它视为一项必要的锻炼。 你可以在练习运球和三步上篮后或者打完篮球后做俯卧撑。 您也可以花时间单独练习。 每个动作做两组，每组10个（或根据自己的情况决定）。 如果你体力足够，可以做五根手指着地的俯卧撑，锻炼手指力量，对运球和投篮都有帮助。 最后，练习射击。 最好在练习运球和三步上篮两周后进行。 射击姿势非常重要。 最好上网或者请体育老师掌握投篮姿势。 您还可以观看篮球比赛。 科比和乔丹的投篮姿势非常标准。 用标准姿势拍摄一开始会很尴尬，但不要着急，保持冷静，熟能生巧。 做好长期练习的准备。 一旦你花了很长时间来规范你的射击姿势，你的射击就会非常准确！ 另外，最好找志同道合的朋友一起练习篮球技术，这样会有更多的提高。 祝你新年快乐。 希望对您有所帮助。 希望您采纳并给予好评。
3、寻找：跳步、篮下挑篮、急停跳投、各种高难度传球技术等篮球技巧的详细讲解和视频教程。
跳步：运球一次同时起跳篮球训练视频教学50，空中接球，双脚落地。 注意同时落地，不然就走路了。 注意节奏，跳步可以作为改变方向。 例如，如果您要向右突破，则用外侧脚向左并向前跳跃。 你通常可以找到一个上篮的好位置。 上篮：一般情况下，当篮子停止时，无法进行正常的上篮。 其实基本动作和上篮是一样的，只不过需要更多的手腕控制力。 一般起跳后可以用手腕运球，打板或直接投篮，但在篮下打板更容易。 急停跳投：有跳停和步进急停。 跳停是利用跳步技术，在高速运球的同时突然停止，进行跳投。 如果你一步突然停下来，就像是上篮，但第二步，你向外侧迈出一大步，用力推着地面稳定重心，然后起跳投篮。 这些技术都是通过实践发展起来的。 多练习并感受它们。 看看你周围的人是否可以做到。 只是寻求建议。 这并不是什么特别难的技术，难的是在场上正确的时间合理地使用它。
4、篮球教学——从入门到熟练
B站上有一些很好的教学视频，讲解得很好。 很多技术细节都解释得非常好，也非常系统。 记得上学的时候，上课的时候我还在思考球的旋转方向。 。 。 。 推荐，老外很细心。 各大视频网站上都有示例：
5、【教学】你连挡拆都不会，还告诉我你会打篮球？
大家好，我是技能达人！ 欢迎来到最新一期的教学！ 大家好，我是一名技能达人。 挡拆是篮球的精髓，是一切战术的基础！ 一次高质量的挡拆不仅能快速突破对手的防守，还能让得分变得简单有效！ 今天给大家带来挡拆后的多种进攻方法。 如果运用得好，将会带来极大的威胁！ 分析环节，我们从最简单的挡拆切入开始，掩护队友过掉防守人，然后快速内切，接到队友传球直接上篮！ 第二招是挡拆高球，掩护队友然后到外线接队友传球定点投篮！ 第三个动作是空中接力。 挡拆后，你和队友同时跑到内线。 在移动过程中，你的队友将球抛向空中并接球上篮！ 第四招是假装挡拆内切。 这招是比较常用的招式！ 当然，最重要的是要有一个能够互相配合的队友！ 长按识别二维码，跟随篮球技巧教学。 关注篮球技巧教学，并在微信后台回复有用信息，即可免费获得以下秘籍！ ★。 高中时身高只有1.57米，为何长到了1.9米？ 01.为什么你不能带球过人？ 02.为什么你的投篮总是不准？ 因为你错过了这一步！ 03.你是否一直都练不好运球？ 读完本文，你将成为高手。 04.他玩完突然死了，其实是他的错。 很多高尔夫球手都喜欢这样做！ 05. 如果你不擅长带球，应该先练习哪些动作？ 06. 为什么你经常缺拍？ 因为你没有练习过这个！ 07.为什么转身时球经常飞起来？ 当你转身时如何接球？ 08. 太对了！ 如果你想打好篮球，请先记住这句话！ 欢迎在下方留言，别忘了点赞和支持！
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